Professeurs de Hatha Yoga diplomés FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)
Nous souhaitons faire évoluer notre groupe dans une pratique saine et régulière du Hatha Yoga en restant le plus fidèle à la tradition indienne. 

Nous nous concentrons sur la pratique et la compréhension des étapes du Yoga tel qu’il est enseigné dans la tradition indienne et qu’il nous a été transmis par nos pairs grâce à la création de la FFHY par Shri Mahesh.

Séances posturales d’1h30 incluant :

Conscience du corps et du souffle
Assanas : Pratique posturales
Kryas : Nettoyages, purifications
Pranayama : Pratiques respiratoires
Yoga Nidra : Méditation guidée

Tout le monde est le bienvenue, il n’y a pas de concept de « niveau » car chacun avance à son rythme qui lui est propre.

15€ une séance / Carnet de 10 pour 90€ / Séances de 1h30
Possibilité de cours particulier sur demande.

« Le yoga est à la fois un moyen d’accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l’homme qui est l’union du soi individuel et du Soi universel. »


Shri Mahesh, Yoga et Symbolisme