Blog

Séance du 23-03-2020

Séance du 23-03-2020

Deuxième séance enregistrée de Hatha Yoga. Postures debout / Postures assise et à genoux / Relaxation Prise de son en extérieur. Durée : 44 minutes

Séance du 20-03-2020

Séance du 20-03-2020

Première séance enregistrée de Hatha Yoga. Postures debout / Postures sur le dos / Relaxation Prise de son en extérieur. Un léger vent se fait entendre parfois. Durée : 42 minutes

Coronavirus : Yoga en Confinement

Coronavirus : Yoga en Confinement

Bonjour à tous, Suite à la pandémie de coronavirus et à la mise en confinement, nous avons décidé de poster régulièrement dans notre blog des séances enregistrées de Hatha Yoga. Ces séances sont sous forme de fichiers audio, sans vidéo, nous guidons uniquement à la...

Salutation au Soleil

Salutation au Soleil

Salutation au soleil – Surya Namaskara Les origines de Surya (soleil) Namaskara (salut) prennent sources au commencement du Yoga, quand les êtres humains ont prit conscience de leur force spirituelle qui est aussi reflétée dans le monde matériel. La Salutation au...

Cours de Hatha Yoga en Tarentaise : Bourg Saint Maurice

Cours de Hatha Yoga en Tarentaise : Bourg Saint Maurice

Cours de Hatha Yoga Nos cours : Nous sommes professeurs de Hatha Yoga diplômés de la Fédération Française de Hatha Yoga. Nos cours sont structurés afin de rester le plus fidèle à l'enseignement de notre maître Shri Mahesh qui a su transmettre, en cohésion avec la...

Le Cobra : Bhujangasana

Le Cobra : Bhujangasana

Bhujangasana : posture du cobra Posture classique de Yoga, que l’on retrouve dans la salutation au soleil, Bhujangasana est une posture reine du Yoga traditionnel. Dans la mythologie indienne, le cobra symbolise l’infini. 2 serpents importants : Ananta aussi appelé...