Cours de Hatha Yoga

Nos cours :

Nous sommes professeurs de Hatha Yoga diplômés de la Fédération Française de Hatha Yoga.
Nos cours sont structurés afin de rester le plus fidèle à l’enseignement de notre maître Shri Mahesh qui a su transmettre, en cohésion avec la tradition, le Hatha Yoga tel qu’il est pratiqué en Inde depuis des millénaires.

Séances posturales d’1h30 incluant :
Asanas : Pratique posturales
Kryas : Nettoyages, purifications
Pranayama : Pratiques respiratoires
Yoga Nidra : Méditation guidée

Tout le monde est le ou la bienvenu(e), il n’y a pas de concept de « niveau » car chacun avance à son rythme qui lui est propre.

15€ une séance / Carnet de 10 pour 100€ / Séances de 1h30
Possibilité de cours particulier sur demande.

Lieux de Pratique:

L’apparté est un endroit convivial où nous pouvons pratiquer le Hatha Yoga dans une salle dédiée.
L’aparté est un pôle de bien être où vous pourrez aussi participer à d’autres activités, ou rencontrer naturopathe, réflexologue, ostéopathe et kinésithérapeute.

Nos cours ont lieu le Mercredi à 18h30

L’été nous avons la chance de pratiquer en extérieur dans un lieu nommé « Le Remonte-Pente » qui dispose d’une terrasse idéale pour les salutations au soleil et la pratique du Yoga en pleine nature !
Le Remonte-Pente est un endroit convivial qui dispose d’une petite restauration, il est sur un chemin de randonnée qui pourrait être le départ d’une excursion après la séance de Yoga.

« Le yoga est à la fois un moyen d’accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l’homme qui est l’union du soi individuel et du Soi universel. »
Shri Mahesh, Yoga et Symbolisme